2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1802 kcal
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지방: 81.29g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 192.89g.
아침 식사: Marmelade, Bauernbrot, Milchkaffee, Magerquark. 점심 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Getoastetes Weißbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Butter, Braune Champignons (Italienische Crimini), Putenschnitzel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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