2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
|
1380 kcal
|
지방: 53.73g | 단백질: 82.26g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #3, Кабачок, Шампиньоны, Болгарский Перец. 저녁 식사: Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Голден Яблоко . 간식/기타: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Персики, Сливы, Chupa Chups Жевательный Мармелад Бомбсы. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|