2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 61.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1795 kcal
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지방: 91.72g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 160.90g.
아침 식사: Kefir banana bread muffins, Banana, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. 점심 식사: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Feta, Kefir banana bread muffins. 저녁 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Tomatoes, Chinese Cabbage, Red Sweet Pepper, Cucumber, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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