2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1375 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 139.21g.
아침 식사: Décathlon Whey Protein, Brownie, Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Lait Écrémé. 점심 식사: Noix de Coco Séchée, Carrefour Lardons Fumés, Polenta Cuite ou Bouillie, Fromage Feta, Pastèque, Nestlé Extrême Tourbillon Vanille Caramel, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Courgette. 저녁 식사: Salakis Feta, Nestlé Extrême Sorbet Citron Framboise , Lay's Chips, Jambon, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Concombre (Pelé). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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