2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1903 kcal
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지방: 106.08g | 단백질: 140.10g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Lemonsoda Lemonsoda Zero, Gelato, Sammontana Coppa Oro Cioccolato , Zucchine Grigliate, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Casa Modena Costine di Maiale, Esselunga Naturama Salsiccia di Suino, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Caffè (Espresso). 더보기
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3102 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 27 분, 사우나 - 10 분, 운전 - 1 시간 31 분, 휴식 - 12 시간 36 분, 숙면 - 8 시간 16 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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