2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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2006 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 184.76g | 탄수화물: 211.28g.
점심 식사: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Aldi Puten-Minifilet. 저녁 식사: Freshona Spargel, Dulano Prosciutto Cotto, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Skyrella, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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