abdurazakovaalena2님의 저널, 2021년 08월 8일

2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.9 kg 지금까지 감소한: 13.1 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
2111 kcal 지방: 98.26g | 단백질: 123.06g | 탄수화물: 172.53g.   아침 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сыр Гауда, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. 점심 식사: Мёд, Банан, Блины с Творогом. 저녁 식사: Брокколи, Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


abdurazakovaalena2님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유