Kolle75님의 저널, 2021년 08월 8일

😱😨😭😭 so ein Sch... aber auch
97.1 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
1082 kcal 지방: 28.11g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 149.90g.   아침 식사: Aldi Käse-Laugenstange, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane, Aldi Rindersaftschinken. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Bofrost Chicken Wings, Aldi Käse-Laugenstange. 더보기
2044 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
So eine Schwankung aber auch...nicht wahr?😉😇 Genieße den Sonntag und nicht grämen...macht nur unnötig Falten🤣🤭 
2021년 08월 8일 작성이: Puppi Popcorn
Ich fühle mit dir. Hab gerade dasselbe von mir gegeben 🤭🤭 
2021년 08월 8일 작성이: Mystiq0108
Ich hab mich nur kurz geärgert über mich selbst ,aber ich darf nicht vergessen was mein Körper bis heute geleistet hat ,und damit bin ich mehr als zufrieden ,und auch echt Stolz auf mich , es konnte ja nicht immer nur Berg ab gehen ,in der Geschwindigkeit jetzt heißt es drann bleiben ,der nächste Wiege Tag kommt 🤟🏻 
2021년 08월 8일 작성이: Kolle75

     
 

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