2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1173 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 107.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница. 점심 식사: Чай Несладкий, KDV Тараллини с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Чай Несладкий, Жареная Картошка. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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irinaplatonova1972님의 체중기록
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