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R2
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1107 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 135.44g | 탄수화물: 46.77g.
아침 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 乳清蛋白, 地瓜葉, 光泉 無加糖黑豆漿, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐, 愛之味 韓式泡菜. 저녁 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 杏鲍菇, 紫菜, 大漢 超嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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