2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1883 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 136.93g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 牧真鮮乳, 煎雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 全家 土司. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, Kirkland 牛梅花肉片, 豆皮, 西北 淡水魚丸, 高麗菜, 蛋餃, 桂冠 燕餃. 간식/기타: 統一生機 台灣芒果乾, 四海 紅豆薏仁. 더보기
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277 kcal
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운동:
줄넘기 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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