Raye님의 저널, 2009년 05월 15일

2009년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.2 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 15일:

908 kcal

지방: 30.21g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 124.32g. 아침 식사: strawberry spread, Light Wheat Bread. 점심 식사: barbecue sandwich, macaroni and cheese, Potato Salad Side Dish. 더보기

1680 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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