2011년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 2일:
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1487 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: salsa, Sour Cream (Fat Free), Cheddar Cheese, egg beaters, tortilla. 점심 식사: skippy creamy reduced fat peanut butter, banana, pork chop. 저녁 식사: salmon, birdseye . 간식/기타: low fat cottage cheese, egg beaters, oscar mayer turkey bacon, braeburn apple. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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