2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1243 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 113.51g.
아침 식사: Kobber Granola Zero, Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Repolho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Hossomaki, Rolinhos California, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 간식/기타: Garoto Chocolate com Caju. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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