2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1528 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Alpro Oat, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Американо, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Пестравка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Дыня, Виноград, Шампанское, Кабачки Жареные, От Палыча Торт Киевский, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Оладьи. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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