2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1342 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natucoco Leite de Coco em Pó . 점심 식사: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Like Fit Pizza de Frango com Queijo. 저녁 식사: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. 간식/기타: Pipoca, Pipoca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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