2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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2007 kcal
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지방: 94.39g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: Alho, Queijo Minas, Queijo Branco, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Banana, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Qualitá Alho Frito Picado, Salsinha, Subway Pão Italiano. 저녁 식사: Cerveja, Alho Picado, Qualitá Alho Frito Picado, Azeitonas Verdes, La Violetera Azeitonas Verdes, Canastra Queijo Minas Artesanal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café Brasileiro Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker Superiore, Richester Cream Cracker Superiore. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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