マック(゚д゚)ウマー
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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2740 kcal
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지방: 106.02g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 328.58g.
아침 식사: マクドナルド てりやきバーガー, マクドナルド ベーコンレタスバーガー, マクドナルド マックフライポテト(M). 저녁 식사: 山崎製パン バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml), 目玉焼き, 鮭のムニエル, ウインナー, ブロッコリ, ご飯, ザバス ミルクプロテイン ココア, 味噌汁, スイカ. 간식/기타: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ. 더보기
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안정된 체중
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