|
Ladiedadiedaaaa🎵🎶🎵🎶 (na die drie reuzebakken ijs en twee etentjes van afgelopen week ben ik gepast blij met "gelijkspel" 🤡)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
|
1426 kcal
|
지방: 109.96g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 17.81g.
아침 식사: Jumbo Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Matcha latte frappé. 점심 식사: Olijfolie, Babybel Babybel, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo, Ei, Groente, Aardappelsalade van Oahn. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Kaufland Classic Bauern Schinken, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Ijsbergsla, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Kesbeke Augurk, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Radijs, AH Kruidenmix Voor Salades, Thenewfood Citroensap, Vers, Mayonaise van El Zelf. 간식/기타: Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Chocolade Wit, suikervrij, Kruger Cacaopoeder, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Ei. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2021년 08월 7일 작성이: Wobbeltje!
|
2021년 08월 7일 작성이: Elfje69
|
|
|
super, overdag goed gecompenseerd dus👍
2021년 08월 7일 작성이: claudet57
|
Claudet,die credits zou ik graag incasseren, maar de eerste dag heb ik overdag alles gevreten wat los en vast zat 😬 En de enige reden dat ik dat de tweede dag niet heb gedaan is dat ik toen nog kneitervol zat van die dag ervoor 🤭 Maar goed,ik heb die andere 5 dagen wel heel hard gecompenseerd, en dat was blijkbaar genoeg 🥳
2021년 08월 7일 작성이: Elfje69
|
Hahaha, zo is het, tenslotte telt het resultaat 👍
2021년 08월 7일 작성이: claudet57
|
Knap hoor, doe ik je niet na😅
2021년 08월 7일 작성이: carolinequichou
|
|
|
|
|
Sorry? Mazzel? De Staatsloterij winnen, da's mazzel. Afvallen èn op gewicht blijven is gewoon keihard werken hoor 🤷
2021년 08월 7일 작성이: Elfje69
|
Ja keihard werken
Zeg dat zeker
Daar weet ik alles van
Maar als ik 2 etentjes en ook nog ijs opheb, zijn de weegschaal en ik nou niet bepaald “ vriendjes”
En in dat opzicht bedoel ik “ mazzel” hebben
|
Hihi, ik begreep wat je bedoelde hoor Cornelia, maar ik bedoelde dus juist dat ik die dagen ná de ijsjes/etentjes keihard heb gebalanst om op dit resultaat uit te komen. Ik ben dus heel blij dat mijn harde werk tot uiting kwam op de weegschaal, maar beschouw dat niet als "mazzel" 😃
2021년 08월 8일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|