2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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2024 kcal
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지방: 86.14g | 단백질: 121.82g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Черника, Cream Nuvo Творог 5%, Капучино, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная. 점심 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Печень Куриная в Сметане, 4 Сезона Паэлья. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны, Вино Красное Сухое, Мираторг Карпаччо, Hochland Фетакса. 간식/기타: Алыча, Голубика, Евроопт Авокадо, Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Запеченный Картофель. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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