2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1419 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 178.27g.
아침 식사: Brombeeren, Exquisa Fitline Protein Vanille. 점심 식사: Maggi Würze, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Blumenkohl Reis mit Gemüse und Pute. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Capri-Sonne Multivitamin, Capri-Sonne Multivitamin, Pflaumen, Birnen. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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