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Momento decisivo, di quei pochi decimali ne va tutto il castello di convinzioni costruite negli ultimi mesi. Non potrei sopportare un solo etto in più. Poggio il piede e vedo che il display non supera i 77. Una piccola speranza si accende, il contatore si ferma a 76,6. Ripeto il peso salendo con il piede destro. Stesso identico risultato. Il sole continua a splendere. Si può fareeeee 😄
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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3173 kcal
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지방: 85.98g | 단백질: 126.71g | 탄수화물: 366.92g.
아침 식사: Motta Buondi Albicocca, Succo d'arancia, Muller I Feel Good Fragola e Lampone. 점심 식사: Caffè (in Polvere), Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Albicocche, Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Pomodoro Cuore di Bue, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Florette Insalata 4 Colori, Conad Insalata Classica, Esselunga Cuori di Iceberg, Pizza Bianca, Rossopomodoro Pizza Margherita. 저녁 식사: Buitoni Pizza Bella Napoli, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Heineken Birra, Farinata. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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