2014년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 2일:
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2212 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 296.96g.
아침 식사: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. 저녁 식사: 卵, ほうれん草のソテー, セブンイレブン お惣菜セット（ハンバーグデミグラスソース）, テーブルマーク たきたてご飯. 간식/기타: カルビー フルーツグラノーラ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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