2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1904 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 172.33g.
아침 식사: Banane, Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Bauernbrot. 점심 식사: Schlagsahne, Olivenöl, Salatgurke, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Salatherzen, Tomaten, Putenschnitzel. 저녁 식사: K-Classic Salami, Margarine, Mischkornbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Eiskugel, Milchkaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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