2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1802 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 171.91g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Real Quality Hähnchen Brust, Bauer's Jagdwurst, Aldi Knoblauchbaguette, Bratwurst, Landjunker Bauchscheiben, Schweinenackensteak. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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