2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1927 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 203.89g | 탄수화물: 175.47g.
아침 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Strawberries, Tesco Kiwi, Blueberries, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Raspberries, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Tomatoes. 저녁 식사: Morrisons Chicken Breast, Broccoli, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Morrisons Sliced Mixed Peppers. 간식/기타: Brownie , PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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