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J'ai pas noté hier mais ça fait 3 jours que je prends du poids, ça m'agace, j'espère que c'est juste dû à mon cycle et que ça va vite redescendre
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114.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1945 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 232.24g.
아침 식사: Banane, Café au Lait, Nestlé Le Yaourt à la Grecque. 점심 식사: Ikea Cinnamon , Lipton Ice Tea (Canette), Carrefour Frites Classiques, Ikea Hot Dog. 저녁 식사: Carrefour Emmental en Tranches, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 간식/기타: Ikea Cinnamon, Premier Protein Whey Protein Chocolate. 더보기
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3077 kcal
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운동:
Marche (5km/h) - 1 시간 20 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 6 시간 41 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Bonjour, tu devrais peut-être lâcher ta balance, cela risque de virer à l'obsession. Par ailleurs, le cycle fait varier le poids. La rétention d'eau aussi.
2021년 08월 8일 작성이: nomaihoohay
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Je me pèse tous les jours pour justement me rendre compte de l'impact de mon cycle sur le poids, j'utilise une application de règles en même temps pour noter toute les infos qui peuvent être utiles. J'espère que ces infos pourront m'aider à comprendre les variations et a ne pas être trop déçue si mon poids ne bouge pas 😉😊
2021년 08월 8일 작성이: Nandirah
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Ah, d'accord. Vu comme ça. Je craignais que tu ne deviennes accro à l'écran de ta balance.
2021년 08월 8일 작성이: nomaihoohay
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