2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
|
1481 kcal
|
지방: 70.46g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Novus Сырники, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 저녁 식사: Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: Вода, Вода из под Крана. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|