2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1421 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 92.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Неполнит Пицца. 점심 식사: Зелёное Село Пельмени Русские, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. 저녁 식사: Метатр Закуска "Русская", Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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