2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1309 kcal
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지방: 13.28g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 267.04g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 소와나무 생크림 요거트, 남양유업 이오, 잡곡밥. 점심 식사: 밥, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스. 저녁 식사: 된장국, 밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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