2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 76.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1256 kcal
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지방: 98.18g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 35.91g.
아침 식사: Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil, Enterprise Back Bacon, Cheddar Cheese , Avocados , Egg. 점심 식사: Lettuce, Black Olives, Biltong, Macadamia Nuts , Celery, Tomatoes, Frogit Balsamic Reduction, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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