2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1923 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 113.81g | 탄수화물: 181.72g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Wassermelone. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Leibniz Pick Up! Minis , DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
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안정된 체중
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