2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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2001 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 206.15g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Clever Waldbeerenmischung, S-Budget Haferflocken. 점심 식사: Avocado, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Clever Kaiser Gemüse, Kartoffeln, Clever Rote Kidney Bohnen. 저녁 식사: Clever Kaiser Gemüse, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Magnum Mandel, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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