2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
|
1599 kcal
|
지방: 58.18g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Belbake Ядра Миндаля, Pilos Йогурт, Labeta Глазурь Шоколад, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Красный Лук, Магнит Авокадо, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат, Грудка Индейки. 저녁 식사: Окей Манго, Dupetky Крекер, Голубика, Gelatelli Мороженое с Лесной Ягоды, Арбуз. 간식/기타: Billa Фундук , Красная Смородина, Madeland Сыр, Sol Mar Копчёное Мясо, Penam Чёрный Хлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|