2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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812 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 95.20g.
아침 식사: Аджика, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Яблоко Желтое, 4 Сезона Черная Смородина, Сметана , Творог 5%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 저녁 식사: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 더보기
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안정된 체중
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