2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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2301 kcal
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지방: 77.86g | 단백질: 116.65g | 탄수화물: 281.89g.
아침 식사: Hacendado Coco Rallado, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Corn Flakes Bio, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. 점심 식사: Pasta with Carbonara Sauce, Hacendado +Proteínas Chocolate, Banana, White Bread. 저녁 식사: Nestlé Lindahls Stracciatella, Prozis Lean Burger Sesamo, Hacendado Hamburguesa Salmón y Merluza, Granja la Luz Queso Cheddar. 간식/기타: Apple, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Potato Chips, Komvida Kombucha Frutos Rojos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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