2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
|
1124 kcal
|
지방: 72.53g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пятерочка Авокадо. 저녁 식사: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 간식/기타: Мандарины, Чай с Лимоном, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем. 더보기
|
|