Cassia.cao님의 저널, 2021년 08월 6일

2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.9 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg. 남은양: 14.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:

476 kcal

지방: 21.42g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 36.86g. 점심 식사: Brócolis, Seara Linguiça Toscana. 저녁 식사: Tomates, Seara Linguiça Toscana, Brócolis. 간식/기타: Queijo Branco, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Paulista Leite Desnatado. 더보기

698 kcal

운동: 줌바 (Zumba) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기

Cassia.cao님의 체중기록

전체 내역보기