2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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638 kcal
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지방: 37.27g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 40.39g.
아침 식사: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Anchovy (Cooked), Cooked Bitter Melon, Ommason Kimchi, Boiled Egg, Cocoa Powder, Herbalife Shake Chocomint, Nutrijell Rasa Leci. 점심 식사: Kraft Cheddar, Carrots, Cauliflower , Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking), Anchovy (Cooked). 저녁 식사: Cilantro (Coriander) , Cinnamon , Fresh Lime Juice, Turmeric (Ground) , Cucumber, Swallow Globe Brand Agarpac, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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