2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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942 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 112.32g.
아침 식사: Зефир От Бакулиной, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Heinz Острый Чимичурри Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фуджи Онигири Акай. 점심 식사: Зефир От Бакулиной, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Куриное Филе, Ярмарка Суп по Итальянски. 저녁 식사: Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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