2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1272 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 140.95g.
점심 식사: Alface Americana, Molho de Tomate, Maizena Amido de Milho, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Anchieta Tapioca, Queijo Minas. 간식/기타: Naturovos Blend Protein (Whey + Albumina) Chocolate, Iridium Labs Kimera Woman. 더보기
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