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224.6
Pretty much as expected.
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101.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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2110 kcal
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지방: 79.23g | 단백질: 137.05g | 탄수화물: 209.29g.
아침 식사: Apples , Lean Ground Beef, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Old El Paso Salsa, No Name Beans in Tomato Sauce . 점심 식사: Pace Chunky Salsa Medium, Dairyland 2% Cottage Cheese, Sprague Triple Bean Veggie Chili. 저녁 식사: Tostitos Salsa Medium, Kraft Singles (19g), Butter , No Name English Muffin , Egg, Fresh Pasta (Cooked) , Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Lean Ground Beef, No Name Zesty Pasta Sauce . 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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