2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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2702 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 170.02g | 탄수화물: 413.07g.
아침 식사: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito. 점심 식사: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. 저녁 식사: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Garbanzos Crudo, Hacendado Menestra de Verduras, Guisantes (Congelados), Hacendado Zanahoria, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Redondo. 간식/기타: Naranjas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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