2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1874 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 273.58g.
아침 식사: Garant Ekologiska Cornflakes, Valio Lätt Naturell Yoghurt 100%. 점심 식사: Gröna Ärter (Frysta), Eldorado Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris, Morötter. 저녁 식사: Eldorado Oliver med Pimiento, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Kycklingfärs, Santa Maria Tacosås Mild , ICA Isbergssallad, Garant Tortilla Original, Förkokt Majs, Gurka (med Skal), Tomater. 간식/기타: Lösgodis, Garant Laktosfri Lättmjölk, ICA Kanelbulle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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