mjmaxson님의 저널, 2011년 03월 2일

2011년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

100 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 7.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 2일:

730 kcal

지방: 14.33g | 단백질: 24.58g | 탄수화물: 130.97g. 저녁 식사: tortilla, mixed vegetables. 간식/기타: Mocha Coffee. 더보기

2557 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기


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mjmaxson님의 체중기록