2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1751 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 246.60g.
아침 식사: Marmelade, Crownfield Müsli Weiße Schokolade , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Roggenbrötchen, Cola (mit Koffein), Weight Watchers Nudelsalat Italia, Maredo Putensteak Natur (200g). 저녁 식사: Weight Watchers Nudelsalat Italia, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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