2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
|
1676 kcal
|
지방: 48.62g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 206.62g.
아침 식사: Карамель, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кабачковые оладьи. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Сырник. 저녁 식사: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Варенье, Ржаной Хлеб, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. 간식/기타: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Манго Сушеное. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|