2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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2057 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Milbona Caciotta, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, CREA Orata Fresca, Filetti. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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