2021년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 5일:
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1419 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 138.41g.
아침 식사: Kokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt. 점심 식사: Pågen Korvbröd, Stensåkra Chilikorv. 저녁 식사: Blandad Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), ICA Basmatiris, Sofra Fetaost, ICA Basmatiris, Sofra Fetaost. 간식/기타: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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