2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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172 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 72.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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2009 kcal
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지방: 95.93g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 221.75g.
아침 식사: REWE Tafeltrauben, Kaffee. 점심 식사: Tomaten, Schafskäse, Zitronensaft, Olivenöl, Balsamico, Salatgurke, Mischbrot. 저녁 식사: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kartoffeln, Weißkohl, Lauch, Tomatenmark, Ingwer, Knoblauch, Karotten, Sonnenblumenöl. 간식/기타: Landliebe Grieß Pudding - Zimt , Orient Spezialitäten Baklava, Espresso. 더보기
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주 4.3 kg 증가하기
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